07 августа 2009 г.
Прошло три года, как распахнул свои двери физкультурно-оздоровительный комплекс в Шихазанах и принял первых любителей спорта. Потянулась сюда не только молодежь, но и те, как бы помягче сказать, кто перешагнул зрелый возраст и приблизился к пенсионному.
- Мы сюда собираемся и для приятного общения между собой, и для укрепления здоровья, - рассказывает учительница Шихазанской средней школы Любовь Макаровна Григорьева. – Я преподаю в младших классах, и уроки физкультуры с малышами в зимние месяцы провожу в этом комплексе. А в физкультурно - оздоровительную группу «Лебедушка» мы, люди предпенсионного и пенсионного возраста, в летнее время собираемся один раз в неделю. Могли бы собираться и через день, но у каждого семья, хозяйство, огороды. Занятия проводятся в танцевальном зале. И даже в бассейне. Выполняем разные оздоровительные упражнения, используя мячи, гимнастические палки.
- Есть ли хоть какая-то польза от этих упражнений?
- Конечно! После занятий чувствуешь в теле приятную усталость, улучшается самочувствие, поднимается настроение. В конечном счете укрепляется организм. Это для нас много значит.
- Сколько же человек ходит в вашу группу?
- Постоянных – около 15 человек. И все – женщины. Есть сорокалетние, самой старшей – за шестьдесят. Это люди самых разных профессий: учителя, медработники, библиотечные работники, служащие разных организаций, базирующихся в Шихазанах. Кроме занятий в физкультурно-оздоровительном комплексе, вместе бываем на концертах, недавно, к примеру, были на концерте Александра Васильева в городском Дворце культуры, получили дополнительный заряд бодрости.
Я по натуре очень веселая, жизнерадостная, и стараюсь как можно больше шутить и поддерживать своих подруг, когда у тех плохое настроение или неурядицы в семье. А грустить в любом возрасте вредно. Облагораживают женщину в любом возрасте, я думаю, гимнастические упражнения, занятия спортом, но ни в коем случае не тяжелая атлетика. У нас все занятия построены на музыке, танце – все это близко к женской натуре. Посмотрите, какие одухотворенные лица у наших женщин! Ведь лицо – это отображение нашей души, когда она танцует, поет, занимается созидательным творчеством, то и весь наш внешний облик преобразуется в лучшую сторону. По-моему, красота – это открытая чистая душа и никакой злости. Любая физическая красота меркнет, если человек завистлив и злобен…
В.ЛАПИН.